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공복혈당 150, 괜찮을까? 지금부터 반드시 알아야 할 혈당 이야기아침에 공복 상태로 혈당을 쟀는데 150이라는 숫자가 나왔다면, 솔직히 좀 당황스러우셨을 거예요."조금 높은 거겠지?" 하고 넘기기에는 이 숫자가 우리 몸에 보내는 경고 신호는 꽤 심각할 수 있습니다.공복혈당 150은 이미 정상 범위를 벗어난 수치입니다.오늘은 공복혈당 150의 의미, 원인, 위험성, 그리고 당장 실천해야 할 관리 방법까지 자세하게 정리해드릴게요.혈당은 조용히, 그러나 확실하게 우리 몸을 망가뜨리기 때문에 지금 바로 알아두셔야 해요.1. 공복혈당이란 무엇인가?공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈액 속 포도당(혈당) 수치를 말합니다.우리 몸은 식사하지 않아도 기본적인 에너지를 유지하기 위해 일정 수준의 포도당을 ..

공복혈당 장애 의심되는 상황 – 정상 수치부터 관리 방법까지 총정리최근 건강검진에서 ‘공복혈당 수치가 경계’라는 말을 들었다면공복혈당장애(공복혈당 상승)일 수 있어요.이는 당뇨병의 전 단계로 분류되는 상태이며,적절한 식습관과 생활습관 개선 없이는 실제 당뇨병으로 진행될 가능성이 매우 높습니다.이번 글에서는 공복혈당장애의 기준 수치, 주요 원인, 의심 증상, 진단 방법,생활관리법과 예방 팁까지 모두 정리해드릴게요.✅ 1. 공복혈당 장애란?공복혈당장애(IGT)는 공복 상태에서 측정한 혈당 수치가 정상보다 높지만,아직 당뇨로 진단되기에는 부족한 상태를 말해요.정상 혈당: 공복 시 70~99mg/dL공복혈당 장애: 100~125mg/dL당뇨병: 공복 시 126mg/dL 이상✔ 공복혈당이 100~125mg/dL ..