🚀 호르몬 불균형 증상 및 해결 방법: 몸의 신호를 읽어라!호르몬은 우리 몸의 각종 기능을 조절하는 화학적 메신저로,작은 불균형만 생겨도 에너지 부족, 체중 변화, 기분 변화, 피부 문제 등 다양한 증상이 나타날 수 있다.특히, 남성과 여성 모두 호르몬 변화에 민감하며, 나이와 생활 습관에 따라 영향이 커질 수 있다.이번 글에서는 호르몬 불균형의 주요 증상, 원인, 진단 방법, 그리고 해결책까지 자세히 정리해보았다.1. 호르몬 불균형이란? (기본 개념)✅ 호르몬이란?몸에서 내분비선(갑상선, 부신, 난소, 고환 등)에서 분비되는 물질신진대사, 감정 조절, 성장, 면역 기능, 생식 기능 등 다양한 역할 수행✅ 호르몬 불균형이란?호르몬이 너무 많거나 적게 분비되는 상태다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, ..
