목디스크(경추디스크) 증상 & 치료 방법 총정리 💡현대인들의 스마트폰 사용, 잘못된 자세, 장시간 앉아있는 습관 등으로 인해목디스크(경추디스크)를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다.하지만 단순한 목 통증과 목디스크를 혼동하는 경우가 많아제때 치료하지 않으면 만성 통증이나 신경 손상으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 목디스크의 증상, 원인, 치료 방법, 예방법까지 상세히 정리해보겠습니다.🔹 목디스크(경추디스크)란?목디스크(경추 추간판 탈출증)는 목뼈(경추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 질환입니다.✅ 정상적인 디스크: 목뼈 사이에서 충격을 흡수하고 유연한 움직임을 도움✅ 디스크 탈출(목디스크): 디스크가 돌출되거나 신경을 눌러 통증 및 저림 증상 발생📌 TIP: ..
