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허리통증 원인 – 구조적 문제부터 생활습관까지, 반드시 알아야 할 10가지 주요 원인"가만히 있어도 허리가 뻐근해요.""앉았다 일어날 때 허리가 찌릿하게 아파요.""허리만 아픈 줄 알았는데 다리까지 저릿저릿..."허리통증(요통)은 현대인의 대표적인 만성 증상 중 하나로,직장인, 주부, 학생, 고령자까지 나이 불문 누구나 겪을 수 있는 문제입니다.통증의 원인은 단순한 자세 문제부터 디스크, 협착증, 골반 불균형, 심지어 내장 질환까지 다양하며,원인을 정확히 파악하지 않고 방치하면 만성통증이나 신경손상으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 허리통증의 대표 원인 10가지를 구조적·신경적·생활습관 측면으로 구분해2025년 최신 진료 기준에 맞춰 상세하게 정리해드립니다.1. 요추 염좌 (허리 근육과 인대 손상)설..

오금이 아픈 이유 – 무릎 뒤쪽 통증의 원인과 질환별 의심 증상 정리“걷거나 무릎을 굽힐 때 오금이 찌릿하게 아파요.”“앉았다 일어날 때 무릎 뒤쪽이 당겨서 펴기 어려워요.”이처럼 무릎 뒤쪽, 흔히 ‘오금’이라고 부르는 부위가 아프다면 단순한 근육통이 아니라혈관, 인대, 신경, 연골, 근육 등 다양한 조직의 문제일 수 있습니다.특히 좌식 생활, 갑작스러운 운동, 중년 이후의 관절 퇴행성 변화와 밀접하게 관련되기 때문에정확한 원인을 파악하고 필요 시 병원 진료를 받는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 오금이 아픈 이유 8가지,의심해야 할 질환, 연령별 가능성 높은 원인, 병원 진료 시 진단 항목까지폭넓고 실질적으로 정리해드립니다.1. 반월상연골판 손상 (무릎 연골 손상)설명무릎 내부에 위치한 반달 모양의..

다리 저림 원인 – 단순한 피로일까? 질환 신호일까? 원인별로 폭넓게 분석하루를 보내다 보면 누구나 한 번쯤은 다리가 저리거나, 당기는 듯한 느낌을 경험하게 됩니다.하지만 이런 ‘다리 저림’ 증상, 단순히 오래 앉아 있었거나 다리를 꼬았기 때문이라고 쉽게 넘겨도 괜찮을까요?사실 다리 저림은 근육 피로부터 혈관, 신경, 뼈, 척추 질환까지 다양한 원인이 숨어 있을 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 다리 저림의 대표적인 원인, 증상 유형별 감별 포인트, 질환과 연결되는 가능성, 병원에서의 검사 및 치료법, 예방 습관까지 폭넓고 깊이 있게 정리해드립니다.1. 다리 저림의 대표적인 증상 유형 정리‘다리 저림’이라고 표현되는 감각은 개인마다 차이가 있습니다. 아래와 같이 증상의 양상에 따라 원인을 구분할 ..