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다리 저림 원인 – 단순한 피로일까? 질환 신호일까? 원인별로 폭넓게 분석하루를 보내다 보면 누구나 한 번쯤은 다리가 저리거나, 당기는 듯한 느낌을 경험하게 됩니다.하지만 이런 ‘다리 저림’ 증상, 단순히 오래 앉아 있었거나 다리를 꼬았기 때문이라고 쉽게 넘겨도 괜찮을까요?사실 다리 저림은 근육 피로부터 혈관, 신경, 뼈, 척추 질환까지 다양한 원인이 숨어 있을 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 다리 저림의 대표적인 원인, 증상 유형별 감별 포인트, 질환과 연결되는 가능성, 병원에서의 검사 및 치료법, 예방 습관까지 폭넓고 깊이 있게 정리해드립니다.1. 다리 저림의 대표적인 증상 유형 정리‘다리 저림’이라고 표현되는 감각은 개인마다 차이가 있습니다. 아래와 같이 증상의 양상에 따라 원인을 구분할 ..

종아리는 몸에서 가장 많이 사용되는 근육 중 하나로, 걷기, 뛰기, 계단 오르기 등 일상적인 움직임에 필수적인 역할을 한다. 하지만 과도한 운동이나 부상, 혈액순환 문제 등 다양한 원인으로 인해 종아리 근육 통증이 발생할 수 있다. 이번 글에서는 종아리 통증의 원인, 치료 방법, 예방 방법 등을 자세히 알아보겠다.1. 종아리 근육 통증이란?종아리 근육(비복근, 가자미근)은 다리의 움직임과 균형을 담당하는 중요한 부위다. 이 근육이 과도하게 긴장하거나 손상되면 통증이 발생하며, 심한 경우 일상생활에도 영향을 미칠 수 있다.✅ 종아리 근육 통증의 특징걸을 때 종아리가 뻐근하고 아픔종아리를 누르면 압통(눌렀을 때 통증) 발생근육이 경직되거나 경련(쥐) 발생운동 후 근육 피로감이 심함📌 TIP: 통증이 지속되..