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개인사업자 소득세율 (2025년 기준)개인사업자는 매년 5월, 전년도 소득에 대해 종합소득세를 신고·납부해야 합니다.특히 매출은 많아 보여도 비용 처리, 세율 구조, 공제 적용 여부에 따라 실질 세부담은 크게 달라질 수 있기 때문에정확한 소득세율 체계와 절세 전략을 이해하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 2025년 기준으로 개인사업자 종합소득세율, 과세표준 구간별 적용세율, 간이과세자와 일반과세자의 차이, 절세 팁까지꼼꼼히 정리해드립니다.1. 종합소득세란?개인사업자는 수입이 생기면 매년 5월,전년도 1월 1일부터 12월 31일까지의 소득을 기준으로국세청에 종합소득세를 신고하고 납부해야 합니다.종합소득세는 아래의 여섯 가지 소득을 종합해서 과세합니다.사업소득 (개인사업자 매출)근로소득이자소득배당소득연..

난소암 초기증상: 조기 발견이 생존율을 좌우한다난소암은 ‘조용한 암’이라는 별명을 가질 정도로,초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦는 경우가 많습니다.하지만 실제로는 몸이 보내는 신호가 아예 없는 것이 아니라,소화불량, 하복부 팽만감, 배변 변화 같은 미세한 이상 증상이 서서히 나타나며 경고를 보내죠.이번 글에서는 난소암의 초기증상, 고위험군 자가 체크리스트, 자가진단법, 오진 가능 질환, 정기검진의 중요성까지여성이라면 반드시 알아야 할 내용을 정리합니다.✅ 난소암이란?난소암은 난소(양쪽 자궁 옆에 있는 생식기관)에서 발생하는 악성 종양으로,전체 여성암 중 발생률은 높지 않지만, 생존율이 낮아 치명적인 암 중 하나로 분류됩니다.국내 여성암 발생 순위: 상위 10위권하지만 사망률은 자궁경부암보다 높음이유..

케겔운동의 효과: 요실금·성기능·골반 건강까지 책임지는 하루 5분 습관기침만 해도 소변이 샐까 불안한 여성,출산 이후 질 이완이나 성감 저하를 느끼는 분들,또는 전립선 건강을 챙기고 싶은 남성들에게‘케겔운동(Kegel exercise)’은 가장 간단하지만 확실한 해결책이 될 수 있습니다.별다른 장비도, 장소도 필요 없지만,골반저근육을 타겟으로 하는 이 운동은 요실금 예방부터 성생활 만족도 개선, 산후 회복, 장기 지지력 강화까지작지만 강력한 효과를 갖고 있습니다.이번 글에서는 케겔운동이 어떤 원리로 효과를 내는지, 누구에게 필요한지, 실질적인 효능과 올바른 방법까지2025년 기준 최신 건강 정보로 정리해 드립니다.✅ 케겔운동이란?케겔운동은 골반저근육(골반의 바닥 근육)을 수축하고 이완하는 반복 운동으로,..

요실금 수술비용: 수술 종류별 차이와 건강보험 적용까지 현실적으로 정리기침만 해도, 웃기만 해도 소변이 새는 요실금.단순한 불편함을 넘어서 일상생활을 위축시키고,심할 경우 사회적 고립이나 우울증까지 유발할 수 있는 질환입니다.약물치료나 운동으로 개선되지 않는 중증 요실금은결국 수술적 치료를 고민하게 되는데,막상 병원을 찾으려면 가장 먼저 떠오르는 건 바로 “수술비는 얼마나 들까?” 하는 부분이죠.이번 글에서는 요실금 수술 종류별 비용, 건강보험 적용 여부, 비급여 항목과 입원기간까지 현실적인 비용 정보를2025년 기준으로 상세히 정리해드립니다.✅ 요실금 수술은 언제 필요할까?요실금은 크게 복압성 요실금, 절박성 요실금, 혼합성 요실금으로 나뉘며,이 중에서도 복압성 요실금(기침·운동·웃음 시 소변 누출)이..

불법주차 신고방법: 스마트폰으로 간편하게 신고하는 2025년 최신 가이드좁은 골목길, 횡단보도 앞, 소화전 옆에 떡하니 세워진 차량…운전 중이나 보행 중 마주치는 불법주정차 차량,그대로 두면 교통사고 유발은 물론, 응급상황 시 인명 피해까지 초래할 수 있습니다.이제는 복잡한 전화나 현장 출동 없이도,스마트폰 하나로 간편하게 불법주차를 신고할 수 있습니다.이번 글에서는 불법주정차 신고 가능한 유형, 사진 찍는 요령, 사용하는 앱, 과태료 부과 기준까지2025년 기준으로 완벽 정리해드립니다.✅ 불법주차란? 어떤 차량이 신고 대상인가요?다음과 같은 장소에 일정 시간 이상 주정차한 차량은 불법주정차로 간주되며 신고 대상입니다.신고 가능한 대표 위치 5곳 내용🔴 횡단보도 위보행자 안전 저해🔴 버스정류장 10m..

스마일 라식 실비보험 적용될까? 수술 전 꼭 알아야 할 보험 정보 총정리시력 교정을 고민 중인 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘스마일 라식(SMILE LASIK)’. 기존 라식·라섹과 비교해 절개 범위가 적고, 회복이 빠르며 통증이 덜하다는 장점 때문에 요즘 특히 인기 있는 수술입니다. 그런데 문제는 비용. 평균 200만 원 이상, 양안 수술 기준으로는 300만 원 가까이 들어가는 고가 시력 교정술이기 때문에 ‘실비보험 적용이 될까?’ 하는 궁금증이 생길 수밖에 없습니다. 결론부터 말하자면, 스마일 라식은 실비보험의 보장 대상이 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 예외 상황도 존재하기 때문에 이 글을 통해 실비보험 적용 기준, 주의사항, 실질적인 팁까지 하나씩 정리해보겠습니다.1. 스마일 라식이란? 기본 개념..

넷플릭스 로맨스 영화 추천 리스트: 오늘 밤 당신을 설레게 할 8편의 선택일상에 지친 하루, 마음을 녹여주는 로맨스 영화 한 편이 간절해질 때가 있습니다. 넷플릭스에는 국내외 수많은 로맨스 영화가 준비되어 있지만, 막상 고르려면 취향도, 분위기도, 러닝타임도 고민하게 되죠. 어떤 날은 가볍게 웃다가 끝나는 로맨틱 코미디가, 또 어떤 날은 가슴 시린 멜로 드라마가 끌릴 수 있습니다. 이번 글에서는 장르별, 분위기별, 감성별로 나눠서 다양한 로맨스 영화를 추천해 드릴게요. 평범한 하루를 특별하게 만들어줄 넷플릭스 속 로맨스 명작들을 지금부터 하나씩 살펴보세요.1. 가슴이 먹먹해지는 클래식 멜로 추천 3선제목 특징 한줄 감상평《콜 미 바이 유어 네임》첫사랑, 여름, 이탈리아 배경마음을 뒤흔드는 잔잔한 감성《브..

간수치가 높으면 나타나는 증상, 무시하면 위험합니다건강검진 결과에서 ‘간수치가 높다’는 말을 들으면 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 사실 이는 우리 몸이 보내는 분명한 이상 신호입니다. 간은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 손상되어도 쉽게 증상이 드러나지 않지만, 간수치가 높다는 것은 이미 염증이나 지방간, 간염, 간경변 등 다양한 간 질환이 진행 중일 수 있음을 의미합니다. 특히 간수치 상승이 장기화되면 피로, 소화불량, 황달 등의 증상이 서서히 나타나며, 심한 경우 간 기능 저하로 이어질 수 있기 때문에 반드시 주의 깊게 확인하고 관리해야 합니다. 이 글에서는 간수치 상승이 의미하는 바와 함께, 증상, 원인, 자가 진단 포인트, 치료 방향 등을 상세히 설명하겠습니다.1. 간수치란 무엇인가? 주요 수치..

복부 초음파로 알 수 있는 것: 10분 검사로 확인하는 건강의 신호들건강검진 또는 복통, 체중 감소 등의 증상이 있을 때 병원에서 가장 흔하게 권유되는 검사가 바로 ‘복부 초음파’입니다. 검사 시간이 짧고, 인체에 무해하며, 통증도 없는 이 초음파 검사는 단순한 스크리닝 검사를 넘어서 내장기관의 이상 유무를 직접 확인할 수 있는 강력한 진단 도구입니다. 특히 간, 췌장, 담낭, 신장 등 주요 장기의 구조적 이상은 물론, 종양이나 결석, 염증까지 조기에 파악할 수 있어 질환의 빠른 진단과 치료로 이어지는 출발점이 됩니다. 이 글에서는 복부 초음파로 어떤 정보를 알 수 있는지, 검사 대상 장기별로 상세히 설명하고, 준비 방법과 주의점까지 정리해보았습니다.1. 복부 초음파로 확인 가능한 주요 장기 리스트장기 ..

식후 1시간 혈당 정상수치, 얼마나 나와야 정상일까?당뇨병에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 혈당 수치를 스스로 측정하고 관리하는 시대가 되었습니다. 하지만 막상 혈당기를 사용해 식후 혈당을 측정했을 때, 어떤 수치가 ‘정상’이고, 어떤 수치가 ‘위험 신호’인지를 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 특히 식후 1시간 혈당은 혈당 변화를 가장 민감하게 반영하는 지표이기 때문에, 당뇨 전 단계나 혈당 이상 증세를 조기에 발견하는 데 매우 중요한 수치입니다. 이 글에서는 식후 1시간 혈당의 정상 범위, 연령별 차이, 당뇨병 여부에 따른 해석 기준, 자가 측정 방법, 관리법 등 다양한 측면에서 정보를 정리했습니다.1. 식후 1시간 혈당의 기준 수치 총정리구분 정상 당뇨 전 단계 당뇨병 의심식후 1시간140..