공복혈당 장애 의심되는 상황 – 정상 수치부터 관리 방법까지 총정리최근 건강검진에서 ‘공복혈당 수치가 경계’라는 말을 들었다면공복혈당장애(공복혈당 상승)일 수 있어요.이는 당뇨병의 전 단계로 분류되는 상태이며,적절한 식습관과 생활습관 개선 없이는 실제 당뇨병으로 진행될 가능성이 매우 높습니다.이번 글에서는 공복혈당장애의 기준 수치, 주요 원인, 의심 증상, 진단 방법,생활관리법과 예방 팁까지 모두 정리해드릴게요.✅ 1. 공복혈당 장애란?공복혈당장애(IGT)는 공복 상태에서 측정한 혈당 수치가 정상보다 높지만,아직 당뇨로 진단되기에는 부족한 상태를 말해요.정상 혈당: 공복 시 70~99mg/dL공복혈당 장애: 100~125mg/dL당뇨병: 공복 시 126mg/dL 이상✔ 공복혈당이 100~125mg/dL ..
