방아쇠 수지 증후군 – 손가락이 걸리는 느낌이 들 때 의심해야 할 질환

방아쇠 수지 증후군 – 손가락이 걸리는 느낌이 들 때 의심해야 할 질환

아침에 손가락이 잘 펴지지 않고 ‘딸깍’ 소리와 함께 풀린다거나,
손가락을 구부렸다가 펼 때 통증이나 이물감이 느껴진다면
바로 방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)을 의심할 수 있습니다.

이 질환은 손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기고
그 힘줄이 통과하는 건막(힘줄터널)이 좁아지면서 마찰이 생기는 것이 원인입니다.

이번 글에서는 방아쇠 수지 증후군의 증상, 원인, 자가 진단법, 치료 방법, 수술 여부, 재활 및 예방법까지
2025년 기준 정형외과 치료 접근에 기반해 폭넓게 정리해드립니다.

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1. 방아쇠 수지 증후군이란?

항목 내용

정의	손가락을 구부리거나 펼 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌이 발생하는 힘줄 염증 질환
병리적 변화	굴곡건(힘줄)이 통과하는 A1 pulley(도르래 부위)가 좁아지거나 염증 발생
주로 발생 부위	엄지, 중지, 약지 순으로 흔하게 나타남
(한 손가락만 나타나거나, 여러 손가락에 동시에 발생 가능)

 

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2. 주요 증상 체크리스트

증상 설명

손가락 구부릴 때 '딸깍' 소리 또는 튕김 느낌	힘줄이 좁은 통로를 지날 때 마찰이 발생하며 생김
아침에 손가락이 뻣뻣하게 굳어 있음	주로 수면 후 부종으로 인해 통증이 심함
손가락이 구부러진 채로 펴지지 않음	심한 경우 손가락을 다른 손으로 펴야 할 정도
손가락 밑부분(손바닥 쪽)에 단단한 결절(혹)	A1 도르래 부위가 부어올라 만져짐
통증은 손가락보다 손바닥 부위가 더 민감	눌렀을 때 심한 통증 유발

✔ 초기에는 뻣뻣함 위주, 진행되면 기계적인 걸림 + 통증 동반

 

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3. 방아쇠 수지 주요 원인

원인 설명

반복 사용	손가락을 많이 쓰는 직업군(가사노동, IT업무, 악기 연주자 등)
당뇨병, 류마티스 관절염	염증성 질환 동반 시 위험도 증가
호르몬 변화	50대 이후 여성에게 더 흔하게 발생
(에스트로겐 감소와 관련 있음)
손 부위 외상	반복적인 미세 손상도 누적되면 발병 가능

✔ 특히 여성(중년), 손을 많이 사용하는 직업, 당뇨 병력이 있는 경우 다빈도

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4. 자가 진단법 – 이런 증상이 있다면 의심하세요

1. 아침에 손가락이 잘 안 펴진다
2. 손바닥 밑부분을 눌렀을 때 ‘찌릿’하게 아프다
3. 손가락을 구부리면 딸깍하면서 풀리는 느낌이 있다
4. 손가락 끝이 아니라 밑둥 부위가 욱신거린다
5. 손가락이 걸려서 다른 손으로 펴야 한다

→ 3가지 이상 해당 시 방아쇠 수지 가능성 높음
→ 정형외과 / 재활의학과 진료 권장

 

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5. 치료 방법 – 비수술부터 수술까지

✅ 1) 보존적 치료 (초기/경증)

방법 설명

약물치료	소염진통제 (이부프로펜, 세레브렉스 등) 복용
스테로이드 주사	A1 pulley 부위에 1회 주사 → 수일 내 통증 호전
→ 1~2회까지만 권장
손 사용 줄이기	증상 부위 손가락을 가급적 사용 자제
냉찜질 or 온찜질 병행	염증기엔 냉찜질, 통증 완화기엔 온찜질 효과적

✔ 대부분 초기 치료만으로 60~70% 이상 호전 가능

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✅ 2) 수술 치료 (중등도~고도 / 재발성)

수술명 설명

A1 pulley 절개술	걸림 원인이 되는 건막(A1 부위)을 절개해 공간 확보
수술 방법	국소마취 후 15분 내외 시술, 당일 퇴원 가능
회복 기간	실밥 제거까지 약 7일, 일상 복귀까지 1~2주

✔ 수술 후 재발 거의 없음, 비용 부담도 크지 않은 경미 수술에 해당

 

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6. 재활 및 스트레칭 운동

• 손가락 부드럽게 펴기/구부리기 반복
  → 하루 3세트 이상, 통증 없는 범위에서만 진행
• 공 쥐었다 펴기 운동
  → 작은 말랑공(그립볼)으로 손 근육 강화
• 온찜질 후 마사지
  → 통증 부위 주물러주며 부종 완화

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7. 방아쇠 수지 예방법

방법 설명

손가락 과사용 줄이기	스마트폰, 마우스, 설거지 등 반복 작업 시 중간에 휴식
손목·손가락 스트레칭 습관화	업무 전후 가볍게 관절 풀어주기
체온 유지	냉증 있는 분은 손 시리지 않게 장갑 착용 권장
손목 보호대 착용	증상 심할 때 밤사이 손가락 구부러지는 것 방지

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자주 묻는 질문 Q&A

Q. 손가락 하나만 증상 있어도 치료해야 하나요?
A. 네. 진행되면 다른 손가락에도 연달아 발생하거나, 수술 범위가 커질 수 있으므로
조기 치료가 중요합니다.

Q. 스테로이드 주사는 부작용 없나요?
A. 1~2회까지는 안전하나, 반복 주사 시 힘줄 약화·피부 함몰 등의 부작용 가능성 있습니다.

Q. 수술 후 재발은 없나요?
A. 대부분은 완치되며, 수술 후 재발률 1% 미만으로 매우 낮은 편입니다.